Ibu & Anak

Mengatasi Anak Susah Makan Dengan Cara Memberikan Menu Beragam

Mengatasi Anak Susah Makan
Mengatasi Anak Susah Makan

Sahabat Nestle Indonesia, anak yang memiliki daya tahan tubuh yang sangat rentan terhadap penyakit, apalagi jika anak susah makan dan nutrisinya tidak tercukupi dengan baik. Maka sebagai orang tua tentunya akan merasa khawatir jika terjadi sesuatu pada anaknya. Maka dari itu, asupan gizi yang cukup akan membantu anak dalam proses pertumbuhannya, baikdai fisik maupun otaknya.

Tidak hanya secara fisik saja yang tumbuh dan berkembang, otak anak pun menjadi salah satu perhatian khusus yang harus diperhatikan. Salah satu penyebab anak susah makan adalah salah satunya kurangnya nafsu makan pada anak dan menu masakan yang tidak beragam justru nafsu makan anak akan terhambat. Cara yang paling tepat Mengatasi Anak Susah Makan adalah dengan memberikan menu yang beragam setiap hari.

Menu beragam disini adalah menu yang seimbang, seperti berikut ini:

  1. Aspan karbohidrat yang cukup, tidak hanya nasi saja sebagai sumber karbohidrat yang diberikan kepada anak, bisa sumber karbohidrat kompleks lainnya, seperti kentang, nasi merah, roti gandum, sereal dan sumber karbo lainnya.
  2. Berikan anak sumber protein yang baik, seperti daging, ikan, telur, aneka seafood dan lainnya. Memberikan anak menu masakan beragam setiap hari akan menambah nafsu makannya dan tidak mudah bosan dengan menu-menu tersebut.
  3. Sumber serat yang cukup, biasanya anak akan mudah terkena sembelit karena kekurangan serat, maka dari itu sumber serat bisa didapat dari buah dan sayur, sumber makanan tersebut merupakan kaya akan serat dan dapat melancarkan sistem pencernaannya.
  4. Sumber vitamin dari makanan lain, seperti buah-buahan yang kaya akan vitamin, ini akan membantu sistem kekebalan tubuhnya, menjaga imunitas anak. Apalagi sumber vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan vitamin khusus untuk Mengatasi Anak Susah Makan.
  5. Sumber kalsium, bisa didapatkan dari susu. Berikan susu yang sesuai dengan usia anak untuk pertumbuhan fisiknya dan otak anak. Susu terbaik untuk anak adalah susu Dancow, selain dapat menambah nutrisi dari makanan yang dikonsumsi sehari-harinya, juga dapat membantu daya tahan tubuhnya dari berbagai penyakit.

Berikan anak nutrisi yang cukup dan untuk membantu Mengatasi Anak Susah Makan berikan susu yang tepat bagi usianya. Seperti susu Dancow yang paling tepat sesuai dengan usainya. Sahabat Nestle Indonesia, jadikan anak Anda untuk tumbuh dan berkembang dengan baik dan berikan makanan yang sehat dan bergizi setiap hari.

About the author

firman Suchau

Add Comment

Click here to post a comment